"Não te exaltes. Tem calma.
Não te apresses. Respira fundo.
Não desperdices tempo. Ajusta os pensamentos.
Não finjas. Vive a tua vida.
Não procures quem não és. Sê quem sempre foste.
Não tenhas pressa em ser diferente. Ser diferente torna-nos todos iguais.
Luta por ti, todos os dias da tua vida. Não haverá mais ninguém a fazê-lo.
Fala pouco, luta muito. Conta pouco de ti, não te apegues muito a nenhum, a ninguém.
Traça objectivos e foca-te neles.
Escolhe um local para abrires o teu coração, escolhe onde o deixarás respirar. Leva-o a passear.
Não descuides a pessoa que és, nem te desconcentres dos teus amigos. Mas também não vivas os problemas deles.
Não percas de vista os motivos por que lutas. concentra-te no importante, esquece o supérfluo.
Vive, olhando de frente, mas não esquecendo que há um passado.
Sê feliz, por favor. "